Tsink on üks keskseid mineraalaineid organismi rakkude arengus, kasvus ja paljunemises.
Tsinki on vaja:
- ligi 300 ensüümi koostises,
- juustele, küüntele ja nahale (nn.ilumineraal)
- vereloome protsessis osalemiseks,
- orgaanismi normaalseks kasvamiseks ja järglaste saamiseks ja DNA sünteesis,
- immuunsüsteemi toetamiskes ja haavade paranemiseks,
- inimorganismi antioksüdantses kaitses (nt on ta antioksüdantsete molekulide koostises), suguorganite arenguks, eesnäärme funktsioneerimiseks ning naissuguhormoonide aktiivsuseks,
- maitsmisretseptorite normaalse arengu tagamiseks,
- insuliini toime avaldumiseks.
- A vitamiini ainevahetuses ja nägemises